menu

2e instructieavond jeugdtrainers

Bestuursmededeling Geplaatst door Frank Eggens

Op maandagavond vond de 2e instructieavond plaats voor de jeugdtrainers van svcLSC1890. Dit alles in kader van de kwaliteitsimpuls die we onze trainers willen geven. De 1e avond stond in het teken van trainingsvormen. De KNVB introduceerde Rinus. De app waarop tal van trainingsvormen zichtbaar zijn.

Thema deze avond was de warming-up. Wist u dat van de 1,2 miljoen voetballers de helft een blessure heeft of heeft gehad. Veel heeft te maken met de warming up bij de training en de wedstrijd. Met name het mentale aspect is van belang. Hoe focus je je op de training en welke mindset heb je voor de wedstrijd.

Fysio 0515 verzorgde een korte inleiding en bood gelijk aan om het een volgende keer te hebben over blessures, hoe herken je het en hoe ga je daar mee om?

Daarna de praktijk door onze opleidingsverantwoordelijken Daan en Gert. Praktische oefeningen die je kunt gebruiken om een goeie warming up te verzorgen. Dank aan de JO15-2 die het onderging.

Kijk ook eens op onze site Menu/ Voetbal/ Topfit Voetballen.

Veel informatie is daar te vinden om lichamelijk fit te worden en te blijven.

  • Deel dit artikel